❞ كتاب تمارين لصحتك النفسية ❝  ⏤ زوي أستون

❞ كتاب تمارين لصحتك النفسية ❝ ⏤ زوي أستون

يوجد الكثير من المعلومات عن الصحة النفسية، لكن أيًا منها لا يخبرك حقًا بما ينبغي عليك القيام به بالتحديد، ولا بكيفية التنفيذ، ولا يما يجب أن تتوقعه. فلماذا تتوفر لدينا كل هذه المعلومات بشأن الاعتناء بأجسادنا، ولا ينطبق الأمر نفسه على عقولنا؟ صُمم برنامج "تمارين لصحتك النفسة" على نحو فريد لسد هذه الفجوة، وهو برنامج سهل يمكن تنفيذه، وذلك ما كنت أتمنى لو أنني وجدته في تلك السنوات التي كنت أواجه فيها صعوبات مع صحتي النفسية.

يُعد كتاب تمارين لصحتك النفسية دليلًا إرشادية ثمينًا للحفاظ على الصحة النفسية، يسهل استيعابه وفهمه.”
مؤسس ومدير شركة GroOops Dyslexia Aware Counselling

“هذا الكتاب نموذج محكم البناء وخطة أكيدة النجاح، وهو كتاب مشوق لابد من قراءته إذا كان النجاح في المجال الذي تختاره من الأمور المهمة لك.”
Derrick Evans
زوي أستون -
❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ تمارين لصحتك النفسية ❝ الناشرين : ❞ دار التنوير للطباعة والنشر ❝ ❱
من الصحة النفسية - مكتبة كتب التنمية البشرية.

نبذة عن الكتاب:
تمارين لصحتك النفسية

2023م - 1446هـ
يوجد الكثير من المعلومات عن الصحة النفسية، لكن أيًا منها لا يخبرك حقًا بما ينبغي عليك القيام به بالتحديد، ولا بكيفية التنفيذ، ولا يما يجب أن تتوقعه. فلماذا تتوفر لدينا كل هذه المعلومات بشأن الاعتناء بأجسادنا، ولا ينطبق الأمر نفسه على عقولنا؟ صُمم برنامج "تمارين لصحتك النفسة" على نحو فريد لسد هذه الفجوة، وهو برنامج سهل يمكن تنفيذه، وذلك ما كنت أتمنى لو أنني وجدته في تلك السنوات التي كنت أواجه فيها صعوبات مع صحتي النفسية.

يُعد كتاب تمارين لصحتك النفسية دليلًا إرشادية ثمينًا للحفاظ على الصحة النفسية، يسهل استيعابه وفهمه.”
مؤسس ومدير شركة GroOops Dyslexia Aware Counselling

“هذا الكتاب نموذج محكم البناء وخطة أكيدة النجاح، وهو كتاب مشوق لابد من قراءته إذا كان النجاح في المجال الذي تختاره من الأمور المهمة لك.”
Derrick Evans .
المزيد..

تعليقات القرّاء:



سنة النشر : 2023م / 1444هـ .
عداد القراءة: عدد قراءة تمارين لصحتك النفسية

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:


شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

المؤلف:
زوي أستون -

كتب زوي أستون ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ تمارين لصحتك النفسية ❝ الناشرين : ❞ دار التنوير للطباعة والنشر ❝ ❱. المزيد..

كتب زوي أستون
الناشر:
دار التنوير للطباعة والنشر
كتب دار التنوير للطباعة والنشر ❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ فن اللامبالاة ❝ ❞ اليمن الانسان والحضارة ❝ ❞ الهرطقة في المسيحية؛ تاريخ البدع الدينية المسيحية ❝ ❞ ربما عليك أن تكلم أحدا ❝ ❞ عاصفة السيوف ( الكتاب الثالث من أغنية الجليد والنار ) ❝ ❞ الذات تصف نفسها ❝ ❞ الفراشة ❝ ❞ عزاءات الفلسفة ❝ ❞ لعبة العروش ❝ ❞ دروس الحب ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ فيودور دوستويفسكي ❝ ❞ مارك مانسون ❝ ❞ كاتب غير معروف ❝ ❞ تشارلز ديكنز ❝ ❞ غابرييل غارسيا ماركيز ❝ ❞ أفلاطون ❝ ❞ فريدريك نيتشه ❝ ❞ هيجل ❝ ❞ آلان دو بوتون ❝ ❞ مصطفى حجازى ❝ ❞ جورج مارتن ❝ ❞ جان بول سارتر ❝ ❞ لوري غوتليب ❝ ❞ ميشيل فوكو ❝ ❞ عمرو الجندي ❝ ❞ ستيفن هوكينج ❝ ❞ كيونغ سوك شين ❝ ❞ أحمد عبد الحليم عطية ❝ ❞ لويس كارول ❝ ❞ جوردان بيترسون ❝ ❞ باروخ سبينوزا ❝ ❞ ماهر عبد القادر محمد علي ❝ ❞ إبراهيم الكوني ❝ ❞ حجي جابر ❝ ❞ ياسر ثابت ❝ ❞ ايفان تورغينيف ❝ ❞ د. إمام عبد الفتاح إمام ❝ ❞ هنري شاريير ❝ ❞ أندريه مالرو ❝ ❞ عبد الله ناصر ❝ ❞ شكري المبخوت ❝ ❞ ياسوناري كاواباتا ❝ ❞ فريدريك لونوار ❝ ❞ جايسون فانغ ❝ ❞ سعيد ناشيد ❝ ❞ عبدالرحمن منيف ❝ ❞ جوديث بتلر ❝ ❞ ج ويلتر ❝ ❞ ف.ج. زيبالد ❝ ❞ برايان غرين ❝ ❞ عبدالله الشماحي ❝ ❞ حسن حنفي ❝ ❞ وليم بيتر بلاتي ❝ ❞ ريتشارد دوكنز ❝ ❞ عمر بن عبد الكريم الجيدي ❝ ❞ George R.R. Martin ❝ ❞ عبد الجبار الرفاعى ❝ ❞ ساندور ماراي ❝ ❞ عزيز محمد ❝ ❞ هنرى بوانكاريه ❝ ❞ هاينريش هاينه ❝ ❞ الفت كمال الروبي ❝ ❞ ماثيو ووكر ❝ ❞ د. صلاح قنصوة ❝ ❞ أمل مبروك ❝ ❞ مصطفى صفوان ❝ ❞ شريف يونس ❝ ❞ د. عبدالله إبراهيم ❝ ❞ ياسوناري كاوباتا ❝ ❞ مرتضى كزار ❝ ❞ لوك فيري ❝ ❞ جاك لاكان ❝ ❞ طاهر الزهراني ❝ ❞ شونمبو ماسونو ❝ ❞ سكارت توماس ❝ ❞ سيدهارتا موكرجي ❝ ❞ د. وليد الماجد ❝ ❞ عبد الله بن محسن العزب ❝ ❞ شيتشيرو فوكازاوا ❝ ❞ خوسيه كارلوس سموثا ❝ ❞ دايفد هيوم ❝ ❞ محمد فتحي خضر ❝ ❞ غادة العبسي ❝ ❞ إيهاب عبد الحميد ❝ ❞ يورجين هابرماس ❝ ❞ أحمد سامح الخالدى ❝ ❞ كاتى ميلكمان ❝ ❞ دونا تارت ❝ ❞ توماس بيكيتي ❝ ❞ سكلير لويس ❝ ❞ زيد عباس كريم ❝ ❞ هند السليمان ❝ ❞ فريدريك شلاير ماخر ❝ ❞ سول بيلو ❝ ❞ نصير فليح ❝ ❞ مليكة أوفقير ❝ ❞ فيليب بولمان ❝ ❞ لارا بريسكوت ❝ ❞ ستيفن نادلر ❝ ❞ اولغا توكارتشوك ❝ ❞ هان كانغ ❝ ❞ زوي أستون ❝ ❞ خيرية بوبطان ❝ ❞ دو بوتن ❝ ❞ ستيفن فراي ❝ ❞ روتجر بريجمان ❝ ❞ آنا بارنز‎ ❝ ❞ محمد نجاتي طيارة ❝ ❞ شفق يوسف جدوع ❝ ❞ صبحي حديدي ❝ ❞ كارلو روفيللي ❝ ❞ وليم كلي رايت ❝ ❞ الحارس النبهان ❝ ❞ مارك جمال ❝ ❞ محمد إبراهيم الجندي ❝ ❞ محمود سيد أحمد ❝ ❞ محمود عبد الغفار ❝ ❞ وائل جمال ❝ ❞ جيفري ساكس ❝ ❞ شون كارول ❝ ❞ سوار احمد قادرة ❝ ❞ ديفيد كريستيان ❝ ❞ صالح علماني ❝ ❞ خلدون النبواتي ❝ ❞ ربيع وهبه ❝ ❞ آمال ن. الحلبى ❝ ❞ منيرة محمد البيشى ❝ ❱.المزيد.. كتب دار التنوير للطباعة والنشر